Despre program:
Acest grup continuativ propune un spațiu de dezvoltare personală bazat pe metode experiențiale precum psihodrama și improvizația teatrală. Întâlnirile îmbină dialogul cu exerciții practice de acțiune, folosind mișcarea, spațiul, interacțiunea și implicarea corporală.
Accentul este pus pe învățarea prin experiență – nu doar pe analiză sau discuție. Participanții sunt invitați să exploreze situații reale, să observe tipare personale și să testeze perspective noi, într-un cadru sigur, susținător, orientat spre „aici și acum”.
Prin integrarea dimensiunilor cognitive, emoționale și comportamentale, metodele creative de acțiune susțin dezvoltarea rezilienței, adaptabilității și a relațiilor sănătoase, inclusiv în mediul profesional.
Cui se adresează
Adulților care:
-
își doresc un proces continuu de autocunoaștere;
-
vor să depășească tipare repetitive și automatisme relaționale;
-
caută o abordare practică și experiențială, nu exclusiv teoretică;
-
sunt interesați de metode creative de dezvoltare personală.
Nu este necesară experiență anterioară în psihodramă sau teatru.
Ce presupune participarea
-
Grupul va avea între 6 și 10 participanți, pentru a asigura un cadru intim și eficient de lucru.
Structură:
-
6 ateliere a câte 2 ore
Program:
-
sâmbăta, 11:00–13:00
Date:
-
4.04, 18.04, 9.05, 23.05, 6.06, 20.06
Locație:
-
Loc de Firesc Hub, Str. Rudului nr. 80
Cost:
-
1000 lei (pentru întregul program, achitabili la începutul cursului)
Ce vom explora în cadrul atelierelor:
-
conștientizarea tiparelor personale de reacție;
-
exprimarea emoțiilor prin acțiune și rol;
-
explorarea relațiilor și a limitelor personale;
testarea unor comportamente alternative într-un mediu sigur;
-
dezvoltarea spontaneității și flexibilității psihologice;
-
consolidarea sentimentului de apartenență în grup.
Ce obțin participanții:
-
înțelegerea mai clară a propriilor mecanisme emoționale și relaționale;
-
dezvoltarea capacitatea de a răspunde mai flexibil în situații provocatoare;
-
vor experimenta noi perspective asupra unor situații recurente;
-
consolidarea rezilienței și adaptabilității;
-
construirea unei relații mai autentice și mai conștiente.
Facilitator
Elena Penescu este actriță și Director de psihodramă – Trainer, cu formare de lungă durată și certificare emisă de Asociația Română de Psihodramă Clasică. Integrează experiența artistică și formarea psihodramatică într-o abordare dinamică, practică și profund experiențială.